Sie können sich unter junikorn.webooker.eu für die Kurse anmelden

SCHWIMMEN 

Das Schwimmen findet jede Woche unter Anleitung erfahrener Bademeister und unserer Erzieher/innen im Schwimmbad-Lochotín statt. Kinder lernen schrittweise auf Brust und Rücken zu schwimmen, mit unterschiedlichen Schwimmstilen, die richtige Atmung beim Schwimmen und Schwimmhilfen richtig zu benutzen. Der Kurs ist für Kinder ab ca. 4 Jahren geeignet – es hängt von der Entwicklung des Kindes ab. 

SPORTKURS

Mit Spielen und Gedichten entwickeln die Kinder ihre Fein- und Grobmotorik. Während des Trainings arbeiten sie mit ihrem eigenen Körper und verbessern so ihre Koordination, Geschwindigkeit, Ausdauer, Flexibilität und ihr Gleichgewicht. Die Kinder haben dabei Spaß, lernen ihre Grenzen kennen und erweitern ihre Fertigkeiten.

Bewegungsspiele sind ein ideales Mittel für Kinder in diesem Alter, um nicht nur Bewegungsfähigkeiten und -geschicklichkeiten zu erwerben, sondern auch die gesamte Persönlichkeit zu entwickeln (das Kind lernt, zusammenzuarbeiten, die Spielregeln zu verstehen und zu befolgen, in einer Gruppe zu arbeiten). Wir empfehlen diese auch als Vorbereitung für zukünftige Sportkurse.

POWER YOGA FÜR ERWACHSENE

Power Yoga basiert auf dem klassischen Yoga-Stil, konzentriert sich jedoch mehr auf die Dehnung und Stärkung der Körpermuskulatur. Dynamische Übungen beruhen auf dem regelmäßigen Wechsel von Yoga-Grundpositionen (Asanas), die nacheinander angeordnet sind. Großer Wert wird auf die Harmonie von Bewegung Atem gelegt.